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“让你见笑了，小澜。”跟黄美英一番闹腾之后，黄美英终究是不敌权侑莉，连忙提着包包跑到楼上去了。
不敢不敢，
沉月澜连忙摆了摆手，他是知道不能招惹女人的，尤其是现在自己还有求于权侑莉。
“怒那，上车吧，去健身房看看。”
“你这车跟之前的不一样啊，走过去吧，没多远。”
权侑莉瞥了一眼这炫酷的保时捷，坐上车里闻到车里的香味，她就确定这车子的主人不是沉月澜了。
“是李宣美xi的车，在公司帮了她修改了下歌曲，然后请我吃了个饭，她喝酒了没能开车。”
沉月澜笑了笑道。
他听的出来权侑莉话里的意思，反正却是没什么关系，他也就解释了下~至少不会让允儿多心。
“哦。”
权侑莉有些尴尬，
点了点头后就独自领头走着。
“怒那，我是今天突然感到身体有些劳累，怒那有什么建议的吗？”
沉月澜快步跟上。
然后说出了自己的请求，
“平时很少会运动吧？”
权侑莉步子放的慢点了，这里去健身房的话，没有多远的距离。
他看了看沉月澜的身子，虽然依旧是很清瘦苗条，没有什么浮肿，但是也能看得出来平时没有多少锻炼，
“嗯~几乎没有。”
沉月澜回答的干脆，本来就是寻求帮助的，他也没必要害羞。
“小澜你有没有什么目标？”
权侑莉点了点头，她看得出来。
“目标？”
沉月澜有些疑惑，
“就比如说是要增肌，减肥或者是塑型之类的。”
权侑莉笑着解释道，
沉月澜恍然大悟，看来这寻求帮助还真是对了，要让他自己一个人操练的话，估计也就只能撸撸铁了，
“不太懂，就是想让身体好些。”
“这样啊，那就相当于是要增肌，小澜你确实应该多加点了，现在有多重？”
权侑莉又看了下沉月澜，
“现在差不多是130斤。”
“太瘦了，得增肌，这样才不会随随便便的感到疼痛。”
“那就听怒那的吧。”
两人就这样说着，片刻功夫就来到了健身房。
“是yuri小姐来了。”
这里的规模不大，但是看起来却很高档。
一进来，就有服务员上前来，服务态度还不错~
“嗯，带个朋友过来，你们得给他打折哦。”
权侑莉笑了笑道，
“当然，yuri小姐的朋友自然打折，先生请问是办月卡还是年卡。”
服务员微微欠了欠身，
“年卡吧。”
沉月澜将护照递给了服务员，对于权侑莉推荐的地方，他自然不会有什么怀疑。
“这家健身房保密做的不错，都是要艺人明星才能来，最少也需要介绍~很方便。”
权侑莉在一旁解释着，
狎鸥亭这个地方到处都是艺人，这种专门为艺人服务的门店自然也是不少，而且艺人也愿意光顾，毕竟隐私本来就是艺人尤其注重的一样东西，
这样就导致店家也越做的越好，倒是相互成全了。
这也是店家轻易的就能给沉月澜打折的缘故。
办好了卡，沉月澜很是干脆的就收拾下正事进到健身房，
事情总算得有个开始。
“欧巴！”
只是没想到这么有缘，他刚进来，看了看各种设备，准备问问权侑莉自己怎么开始，就听到一边有人在喊他。
他转过头去，
那边的姜涩琪小跑着过来，见到沉月澜她显得很是激动，
“Yuri前辈。”
姜涩琪又朝着权侑莉鞠了个躬问好。
“涩琪你好。”
“怎么涩琪也在这里健身？”
姜涩琪还穿着紧身衣，头发跟脸上也还有些汗水，他习惯性的伸手想要去擦一擦，
没想到姜涩琪竟然是没有躲开，就任由他擦了擦她的头发，
“不好意思啊，涩琪~”
沉月澜尴尬的笑了笑。
“没事的，欧巴也在这里健身？”
姜涩琪倒是没那么介意，她是个大大咧咧的人，而且本就对沉月澜有好感，这种程度的接触倒是觉得没些什么。
“嗯，今天是第一次，所以请求了侑莉怒那教我。”
“哦~我刚练完瑜加出来。”
姜涩琪开心的笑了笑，
她的身体体质有些问题，柔韧性不太好~所以也经常会来健身房，看看能不能有所改变。
“小澜你今天刚来，也有些晚了，要不你先跑跑步？我也想去练练瑜加。”
听到瑜加，
权侑莉也有些心动，她可是瑜加达人~她也想去练练。
沉月澜第一天刚来，身体还有些虚弱，跑步活动下身体是最好的选择，以后的可以明天再教他。
“好了~”
沉月澜点了点头，他是个新手，自然听从权侑莉的话。
说完沉月澜就朝着一边的跑步机走去，
“涩琪你不回去啊？”
姜涩琪也跟着他过去，
“不回去，等着欧巴一起~”
姜涩琪眯着眼睛，撞到了心心念念的欧巴，她自然是丢弃了练完瑜加后的劳累，当然她也没有选择走上跑步机，她打算在一边的看着。
“好，啊。
”
“欧巴小心。”
两个人说着，沉月澜已经是上了跑步机，只是一下子又掉落出来，差点就摔倒在地，还好姜涩琪接住了他，而且力气够大，不然两个人的屁股都得开花。
“这跑步机，好快。”
沉月澜站稳了身子，不由得有些尴尬。
“欧巴，你开的速度太快了~一开始的话，7，8KM/H就可以了。”
姜涩琪凑上前去看了看，
好家伙，速度拉满是吧，难怪会直接掉落下来。她又好心的将沉月澜这里的跑步机速度给放慢了下来，
“哦，这样吗，我刚才没怎么注意。”
刚才在跟姜涩琪说话，
他也没怎么用过跑步机，只是选择了开机，然后按了开始，速度就是那样快，这让他措手不及的掉了下来。
“嗯~欧巴现在可以上来试试了。”
姜涩琪笑了笑道。
沉月澜走上跑步机，然后开始慢慢的跑着，
“涩琪你一天练习不辛苦吗？怎么还来健身？”
速度还不太快，刚开始的人也有精力，沉月澜还有空跟姜涩琪唠嗑着，
“辛苦啊~不过欧巴跟粉丝们喜欢就不觉得累了。”
姜涩琪笑容灿烂，
现实没有对不起她的汗水，反正喜欢她的粉丝是越来越多了。
“这样啊~那我还真是荣幸。”
沉月澜说完继续跑着步，跟涩琪在一起，总是能够让人很开心，她就是个小机灵鬼。
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第一百七十二章：偶遇姜涩琪免费阅读.
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